Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2016
|
116,2 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2016:
|
2257 kcal
|
Fett: 79,89g | Prot: 117,54g | Kolh.: 162,38g.
Frukost: Mars Mars (35g), Penny Markt Gouda (37g), Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Line Salami 1A, Gekochtes Ei, Salatkönig Fleischsalat. Lunch: Eismann Mediterranes Grillgemüse, Rote Zwiebeln, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Salatkönig Tzatziki, Mühlenhof Puten-Medaillons. Snacks/Annat: Bier. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|