Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2016
|
54,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2016:
|
1895 kcal
|
Fett: 89,82g | Prot: 84,44g | Kolh.: 185,05g.
Frukost: Marque Repère Emmental, Lidl Pain au Lait. Lunch: Marque Repère Emmental, Aldi Salade Thon Crudités. Middag: Leader Price Gaufrettes Fines, La Laitière Yaourt Fruits Pâtissiers, Pain, Camembert, Tomates, Concombre (Pelé), d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés. Snacks/Annat: Grany Barre de Céréales Chocolat. mer...
|
|
1875 kcal
|
Träning:
Rodd - 50 minuter, BodyPump - 35 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|