Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2016
|
74,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2016:
|
337 kcal
|
Fett: 13,01g | Prot: 22,21g | Kolh.: 33,00g.
Frukost: Lider Leche Descremada sin Lactosa, Granforno Grissini Salt. Lunch: Miraflores Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Middag: Granforno Grissini Salt. mer...
|
|
1888 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
franciscavaleriee 's vikthistorik
|