Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2016
|
80,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2016:
|
564 kcal
|
Fett: 19,14g | Prot: 24,89g | Kolh.: 82,84g.
Frukost: Киви, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Апельсин, Овощное Рагу с Курицей, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), НЕВА Зефир Лянеж. Middag: Чай, Novus Котлета Куриная Паровая, Рисовая Лапша (Вареная). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
estetka-m 's vikthistorik
|