Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2016
|
52,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2016:
|
1621 kcal
|
Fett: 59,79g | Prot: 125,88g | Kolh.: 151,17g.
Frukost: Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%, Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа, Звени Гора Сыр Добродар, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Окей Халва Арахисовая, Частная Пасека Мед Цветочный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи. Middag: Куриное Филе Вареное, Арбуз. Snacks/Annat: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|