Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2016
|
57,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2016:
|
195 kcal
|
Fett: 11,76g | Prot: 4,36g | Kolh.: 18,13g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Велком Грудинка Домашняя, Белый Хлеб. mer...
|
|
1429 kcal
|
Träning:
Duscha - 14 minuter, Trappmaskin - 1 minut, Crosstrainer - 1 minut, Vila - 15 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|