Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2016
|
108,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2016:
|
4405 kcal
|
Fett: 267,70g | Prot: 264,40g | Kolh.: 219,28g.
Frukost: Kräuter, Delikatess-Salami, Brötchen, Hausmacher Leberwurst Grob, Schwarzwälder Schinken. Lunch: Schinkenschnitzel, Nackensteak Gewürzt, Hähnchen-Unterschenkel. Middag: Steinofen Baguette, Hähnchen-Unterschenkel, Spare Ribs, Thüringer Rostbratwurst. Snacks/Annat: Pistazien Geröstet & Gesalzen, Mamorkuchen. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|