Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2010
|
112,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2010:
|
1712 kcal
|
Fett: 76,14g | Prot: 55,57g | Kolh.: 215,99g.
Frukost: Instant Oatmeal - Apples and Cinnamon, Instant Oatmeal - Regular. Lunch: Hamburger Helper - Cheesy Italian Shells. Middag: Root Beer, McDonald's Fries, McChicken. Snacks/Annat: Almonds. mer...
|
|
3516 kcal
|
Träning:
Körning - 40 minuter, Vila - 1 timme och 50 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sömn - 8 timmar och 30 minuter, Sittande - 11 timmar och 30 minuter, Stående - 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bonnymom1982 's vikthistorik
|