Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2016
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2016:
|
1586 kcal
|
Fett: 56,65g | Prot: 142,51g | Kolh.: 132,69g.
Frukost: Яичный Желток, Яичный Белок, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна, Миндаль, Компас Здоровья Клетчатка Крупная, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Яблоко, Волшебное Дерево Корица Молотая. Lunch: Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Яичный Желток, Яичный Белок, Капуста, Огурец (с Кожурой), Судак. Middag: Капуста, Играмолоко Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный. Snacks/Annat: "Ильинское Молоко" Сыр Адыгейский 45% Деликатесный, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Добрович Молоко 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Играмолоко Кефир 1%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|