Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2016
|
59,9 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 59,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2016:
|
786 kcal
|
Fett: 19,50g | Prot: 17,88g | Kolh.: 59,50g.
Frukost: My Coffee. Lunch: homemade healthy ham sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Kelly'skookies Lemon Shortbread Cookie, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|