|
slow and steady wins the race! anything beats a gain!
|
80,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 17,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2016:
|
1665 kcal
|
Fett: 81,35g | Prot: 59,46g | Kolh.: 121,43g.
Frukost: Splenda No Calorie Sweetener, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Feta Cheese, Trader Joe's English Cucumber, Cherry Tomatoes, Lettuce. Middag: Hellmann's Real Mayonnaise, Red Onions, Lettuce, Hillshire Farm Deli Select Roast Beef, Land O'Lakes Deli American Cheese Slices, Submarine Hoagie Roll. Snacks/Annat: Utz Kettle Cooked Gourmet Potato Chips, Corona Corona Light, Boiled Egg. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brighteyesofri 's vikthistorik
|