|
Finally back into my weight loss mode! Ketosis and no cravings!
|
96,3 kg
Tappat hittills: 30,7 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2016:
|
1126 kcal
|
Fett: 76,96g | Prot: 68,26g | Kolh.: 49,32g.
Frukost: Market Pantry Half & Half, Heavy Cream. Lunch: Wegmans Horseradish Cream Sauce, Mayonnaise, Albertsons Sliced Roast Beef, Mixed Salad Greens, Mixed Salad Greens. Middag: Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Sensato Sugar-Free Nut & Flax Granola - Cinnamon, Macadamia Nuts, Salmon. Snacks/Annat: Straus Family Creamery Organic Half & Half, Sour Cream, Granny Smith Apples, Straus Family Creamery Organic Half & Half. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
01 sep 16 av medlem: mskestrela
|
01 sep 16 av medlem: ChicaLean
|
01 sep 16 av medlem: rontravis
|
01 sep 16 av medlem: wannabhealthier
|
01 sep 16 av medlem: kclab
|
I plan on joining you... starting today. Even tho it's the middle of the week, it's a start of a new month. Good job!
01 sep 16 av medlem: dboza
|
01 sep 16 av medlem: PhillySue
|
WTG - thought I'd join in on your cheering section! Excellent job!
02 sep 16 av medlem: FrankieBluEyes
|
awwesome...you get yor bike yet...
04 sep 16 av medlem: wannabhealthier
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
erikahollister 's vikthistorik
|