Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2016
|
65,5 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2016:
|
1109 kcal
|
Fett: 33,28g | Prot: 60,07g | Kolh.: 141,63g.
Frukost: Milchkaffee, Cappuccino, Kaffee mit Milch. Lunch: Reis (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Annat: REWE Popcorn Karamellisiert. mer...
|
|
2283 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 10 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ladywithdog 's vikthistorik
|