Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2010
|
100,7 kg
Tappat hittills: 49,0 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2010:
|
1157 kcal
|
Fett: 84,17g | Prot: 81,09g | Kolh.: 23,90g.
Frukost: coffee, chic breast, whole eggs. Lunch: smoked almonds, cheddar cheese. Middag: chicken breastt, lettuce, cucumbers, tom. Snacks/Annat: pepper jack cheese, sf french van coffeemate, sweet n low, coffee. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|