Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2016
|
95,2 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2016:
|
501 kcal
|
Fett: 18,77g | Prot: 41,26g | Kolh.: 43,91g.
Frukost: Gekochtes Ei, Camembert, REWE Kassler, Vollkornbrötchen, Kaffee. Middag: Pfirsiche, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%. mer...
|
|
3958 kcal
|
Träning:
Vila - 5 timmar, Sömn - 6 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Stående - 2 timmar, Sittande - 7 timmar, Konditionsträning (Hälsoklubb) - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
windfreak 's vikthistorik
|