Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2016
|
60,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2016:
|
1332 kcal
|
Fett: 63,85g | Prot: 68,54g | Kolh.: 118,02g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Ашан Самса с Мясом. Lunch: Хлеб, Куриный Суп Лапша. Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Чай, Хлеб, Шашлык из Свинины. mer...
|
|
1667 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaFederyakina 's vikthistorik
|