Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2016
|
47 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2016:
|
1105 kcal
|
Fett: 33,08g | Prot: 55,90g | Kolh.: 148,26g.
Frukost: Qualy Margarina Cremosa, Pão de Leite, Batavo Iogurte de Morango. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Tomates Cereja, Repolho Verde. Snacks/Annat: Biscoito de Polvilho, Santa Edwiges Biscoitos Amanteigados, Leite Integral, Café com Açúcar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
geanna.alves 's vikthistorik
|