Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2016
|
81,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2016:
|
2029 kcal
|
Fett: 67,39g | Prot: 168,37g | Kolh.: 203,86g.
Frukost: Виноград, Syntrax Протеин Trophix 5.0 (Syntrax), Волжский Молоко (Волгоградское). Lunch: Gaspari Nutrition Аминокислоты, Гречневая Каша, Волжский Молоко (Волгоградское), Простоквашино Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Middag: Груша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Батон Домашний, Яичница, Волжский Молоко (Волгоградское), Ultimate Nutrition Протеин, Gaspari Nutrition Аминокислоты. Snacks/Annat: Вкуснотеево Творог 0,5%, Чернослив. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey_vlg 's vikthistorik
|