Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2016
|
62,8 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2016:
|
3332 kcal
|
Fett: 90,08g | Prot: 127,53g | Kolh.: 491,83g.
Frukost: Джемы и Варенья, Обычные Блины, Добрый Pulpy Апельсин, Русский Хлеб Пирожок с Черничной Начинкой. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вермишель, Хлеб Черный. Middag: Щелковохлеб Слойка с Изюмом, Летний День Молоко 3,2%, Сарделька, Вермишель. Snacks/Annat: Show Time Попкорн Карамель, Чудо Чудо Йогурт Тропический Микс, Русский Хлеб Пирожок с Черничной Начинкой, MacCoffee Кофе 3 в 1, Банан. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Антонио1988 's vikthistorik
|