Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2016
|
112,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2016:
|
1625 kcal
|
Fett: 69,43g | Prot: 107,34g | Kolh.: 141,67g.
Frukost: Жареное Филе Свинины, Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Сыр Гауда или Эдам, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Якитория Унаги Рору, Якитория Сякэ Рору, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|