Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2016
|
76,7 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2016:
|
1938 kcal
|
Fett: 80,87g | Prot: 73,77g | Kolh.: 148,75g.
Frukost: Cinnamon Raisin Bagels, Butter, Tea with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Costa Coffee Brie & Bacon Panini. Middag: Potato Chips, Red Table Wine, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. mer...
|
|
1988 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Hushållsarbete - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julieg4884 's vikthistorik
|