Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2016
|
55,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2016:
|
2283 kcal
|
Fett: 96,06g | Prot: 103,75g | Kolh.: 269,18g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Дыня, Зеленый Чай. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Бутерброд с Колбасой, Индейка Тушеная, Борщ, Борщ, Травяной Чай. Middag: Жареная Картошка с Грибами, Зеленый Чай. Snacks/Annat: Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный, Фруктово-Ореховая Смесь, Атлет Сывороточный Протеин, Красное Яблоко, Мороженое, Травяной Чай, Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|