Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2016
|
68,6 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2016:
|
163 kcal
|
Fett: 13,62g | Prot: 10,40g | Kolh.: 3,39g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Холодец, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|