Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2016
|
86,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 34,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2016:
|
3115 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 2 timmar, Dammsugning - 10 minuter, Diska - 7 minuter, Tvätta Kläder - 12 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 10 timmar och 23 minuter, Spinning - 35 minuter, Stretching (Yoga) - 7 minuter, Situps - 7 minuter, Aerobic - 10 minuter, Körning - 9 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|