Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2016
|
49,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2016:
|
1035 kcal
|
Fett: 21,16g | Prot: 59,35g | Kolh.: 156,63g.
Frukost: Jacquet Pain Seigle Complet, Inès Confiture D Abricot Réduite en Sucre, Nutella Nutella, Auchan Corn Flakes, Nectarines, Banane, Pomme, Envia Fromage Blanc. Lunch: Jacquet Pain Seigle Complet, Nectarines, Carrefour Sorbet Citron Framboise, Gelatelli Sorbet Mangue Premium, Cremisée Fromage Frais Allégé Type Sait Moret (Norma), Myprotein Huile de Coco, Concombre (avec Peau), Sucrine, Lidl Filet de Cabillaud, Vitasia Glass Noodles. Middag: M&M's Crispy, Baguette, Freshona Cornichons Extra Fins, Pastèque, Envia Fromage Blanc, Monoprix Tzatziki, Courgette, Sucrine, Dulano Jambon Cuit Doré, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|