Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2016
|
82,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2016:
|
2635 kcal
|
Fett: 69,01g | Prot: 196,42g | Kolh.: 311,59g.
Frukost: Груши, Шарлотка с Яблоками, 365 Дней Мед Цветочный, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, Кофе, Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Lunch: Банан, Домик в деревне Творог 0,2%, Щавелевый Суп, Рис Вареный, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе. Middag: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Яблоко, Банан. Snacks/Annat: Домик в деревне Творог 0,2%, Домик в деревне Творог 0,2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|