Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2016
|
105,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2016:
|
1109 kcal
|
Fett: 36,82g | Prot: 39,15g | Kolh.: 164,77g.
Frukost: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie, Clif Bar Mini - White Chocolate Macadamia Nut. Middag: Margarine, Bisquick Biscuit, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. mer...
|
|
4366 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 5 minuter, Stående - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 11 timmar, Körning - 3 timmar, Sömn - 2 timmar och 55 minuter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|