Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2016
|
107 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2016:
|
1274 kcal
|
Fett: 62,25g | Prot: 92,57g | Kolh.: 87,51g.
Frukost: Песочное Печенье, Сыр Российский, Яичница. Lunch: Danone Йогурт с Черникой, Danone Йогурт с Черникой, Healthy Food Рагу Овощное, Овощное Рагу, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Куриные Котлеты. Middag: Ленморепродукт Нерка Стейк, Ленморепродукт Нерка Стейк. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, банан Мини. mer...
|
|
3393 kcal
|
Träning:
Löpband - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OLGA@OLGA 's vikthistorik
|