Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2016
|
87,7 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2016:
|
1576 kcal
|
Fett: 65,52g | Prot: 73,97g | Kolh.: 157,75g.
Frukost: Molico Leite Desnatado, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Herbalife Shake de Morango Cremoso. Lunch: Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno. Middag: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Queensberry Geléia de Laranja, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Integral. Snacks/Annat: La Violetera Castanhas do Pará, Turma da Mônica Maçã, Dori Bala de Goma, Garoto Batom Ao Leite, Lacta Patinhas, Tirolez Queijo Minas Frescal. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeria seixas 's vikthistorik
|