Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2016
|
85 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2016:
|
769 kcal
|
Fett: 31,21g | Prot: 66,78g | Kolh.: 62,40g.
Frukost: Greenfield Чай Черный, Леовит Стевия, Творог 0%. Lunch: Окей Перец Печеный, Майонез, Кабачки Тушеные. Middag: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Annat: Яблоко, Пепси Пепси Лайт, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный. mer...
|
|
2160 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|