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1266 kcal en moyenne pour le mois d'août... impossible d'atteindre les 1500 fixés il y a 6 semaines... le poids reste hyper stable, je pense avoir trouvé mon équilibre tout en mangeant avec plaisir ce dont j'ai envie :)
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64,5 kg
Tappat hittills: 34,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 30 augusti 2016:
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1484 kcal
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Fett: 48,84g | Prot: 80,74g | Kolh.: 172,23g.
Frukost: Danone Actimel Fraise. Lunch: Dolce Gusto Latte Macchiato Light, Taillefine Mousse au Chocolat, Lune de Miel Tartimiel, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Carottes, Parmesan (Dur), Carpaccio. Middag: Marie Crousti Moelleuse Extrême 4 Fromages, Marque Repère Surimi. Snacks/Annat: Kellogg's Spécial K Nourish, le Temps des Glaces Glace au Yaourt, Brin de Jour Barre de Céréales Pomme Verte, Jus de Pomme, Andros Jus de Clémentine. mer...
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stadig vikt
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