Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2016
|
103 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2016:
|
301 kcal
|
Fett: 17,85g | Prot: 16,14g | Kolh.: 19,68g.
Frukost: Café. Lunch: Antepasto de Berinjela, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fernandaatella 's vikthistorik
|