Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2016
|
66,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2016:
|
442 kcal
|
Fett: 17,73g | Prot: 29,89g | Kolh.: 43,12g.
Frukost: Фруктовый Салат, Диетическая Творожная Запеканка. Middag: Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Annat: Бонаква Вода с Лимоном, Вода. mer...
|
|
2771 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Cardio - 2 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Yurchenko 's vikthistorik
|