Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2016
|
61 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2016:
|
824 kcal
|
Fett: 26,91g | Prot: 85,43g | Kolh.: 61,09g.
Frukost: Сахар, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский. Lunch: Огурец (без Кожуры), Печень Говяжья Жареная. Middag: Болгарский Перец, Fine Food Филе Хека без Кожи. Snacks/Annat: Груши, Зеленый Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе Латте. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiyapishka 's vikthistorik
|