Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2016
|
76,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2016:
|
1225 kcal
|
Fett: 33,84g | Prot: 49,69g | Kolh.: 184,63g.
Frukost: AH Drinkyoghurt Aardbei-Kers, Gemengd Volkoren Brood. Lunch: AH Suikerbrood, Céréal Peperkoek, Gemengde Sla, AH Knakworst, Cherrytomaten, Optimel Framboos Drink, Gemengd Volkoren Brood. Middag: Melkunie Karamel Vla, Gebakken Ei, Augurken, Nasi Goreng. Snacks/Annat: Jumbo Krekkers Meergranen, Chocolade Chip Koekje. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naomivanmeer 's vikthistorik
|