|
22.1%
|
85,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2016:
|
1644 kcal
|
Fett: 72,44g | Prot: 81,11g | Kolh.: 158,99g.
Frukost: Himbeeren, Chia-Samen, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kölln Haferflocken, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Nuss. Lunch: Gelatelli Schoko Crisp, Ener Bio Mandelmus Weiß, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Alnatura Räucher Tofu, Barilla Vollkorn Nudeln. Middag: Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
david.wiese 's vikthistorik
|