Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2016
|
86,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 34,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2016:
|
2863 kcal
|
Träning:
Spinning - 33 minuter, Stretching (Yoga) - 10 minuter, Situps - 7 minuter, Aerobic - 10 minuter, Shopping - 1 timme, Sömn - 7 timmar, Vila - 13 timmar och 54 minuter, Duscha - 23 minuter, Titta på TV - 18 minuter, Körning - 25 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|