Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2016
|
76,4 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2016:
|
1273 kcal
|
Fett: 67,66g | Prot: 86,01g | Kolh.: 67,77g.
Frukost: Kokt Ägg, Itrim Gröt Äpple/Kanel, Keso Mellanmål, Wasa Sport Knäckebröd. Lunch: Findus Majonäs, Kryddade Krutonger, Räkor, Kokt Ägg. Middag: Vegetabilisk Rapsolja, Delikatesskivad Skinka, Stekt Ägg. Snacks/Annat: ICA Leverpastej Mellan, Fazer Danskt Rågbröd. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maritafin 's vikthistorik
|