Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2016
|
77,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2016:
|
2027 kcal
|
Fett: 103,55g | Prot: 67,10g | Kolh.: 204,20g.
Frukost: Zespri Kiwi Gold, LU Cracotte Volkoren. Lunch: Granola Granen. Middag: Gemengd Gehakt, Boni Pesto Verde, Lidl Keizerbroodjes, Lidl Keizerbroodjes, Boni Pesto Verde, Galbani Mozzarella Light, Zongedroogde Tomaten, Droge Geraspte Parmezaanse Kaas, Gemengd Gehakt. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Salsa (Kant en Klaar), Tortilla Chips (Naturel), LU Abc Letterkoekjes, Pink Lady Appels. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loredepoorter 's vikthistorik
|