Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2016
|
49,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2016:
|
1084 kcal
|
Fett: 33,38g | Prot: 64,12g | Kolh.: 143,68g.
Frukost: Nutella Nutella, Inès Confiture D Abricot Réduite en Sucre, Jacquet Pain Seigle Complet, Auchan Corn Flakes, Pomme, Banane, Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Pastèque, Envia Fromage Blanc 0%, Baguette, Vinaigrette, Tomates, Salade Verte, Chou Rouge, Marque Repère Carottes Râpées. Middag: Belbake Copeaux de Chocolat Blanc, Framboises Lidl, Sucrine, Lidl Filet de Cabillaud, Cremisée Fromage Frais Allégé Type Sait Moret (Norma), Eridanous Yaourt à la Grecque, Jacquet Pain Seigle Complet, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Concombre (avec Peau). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|