Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2016
|
43,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2016:
|
973 kcal
|
Fett: 33,82g | Prot: 63,65g | Kolh.: 111,48g.
Frukost: サクラ印 レンゲのハチミツ, セブンイレブン １袋で１日分の食物繊維がとれるライ麦パン, スジャータ 調製豆乳. Lunch: ダイショー スープはるさめ コーン味噌, ふじや食品 具だくさん茶碗蒸し, セブンイレブン チキン&ベーコンサラダ(シーザーソース). Middag: ポン酢, 鶏鍋, 豆腐サラダ. Snacks/Annat: 煎餅. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|