Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2016
|
87,7 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2016:
|
1525 kcal
|
Fett: 62,87g | Prot: 91,82g | Kolh.: 158,68g.
Frukost: Арахисовая Паста, Хлебец, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Творог 5%, Банан. Lunch: Рыбный Двор Толстолобик Обжаренный в Томатном Соусе, Масло Подсолнечное, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Сыр Сулугуни. Snacks/Annat: Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль", Каравай Лаваш Грузинский, Яблоки, Груши. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|