Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2016
|
90,8 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2016:
|
2063 kcal
|
Fett: 123,87g | Prot: 164,74g | Kolh.: 68,46g.
Frukost: Bacon, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Whole Milk. Lunch: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Ground Beef (Cooked), Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese. Middag: Pork Chop, Fresh Express Spring Mix. Snacks/Annat: Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Jolly Rancher Original Flavors Hard Candy, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|