Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2016
|
128,0 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2016:
|
1394 kcal
|
Fett: 77,28g | Prot: 68,01g | Kolh.: 115,00g.
Frukost: Tap Water, Taylor Farms Healthy Harvest, Global Brands snak time vegetable crackers. Lunch: Clover Valley peanut butter, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Dandy Celery Sticks, Global Brands snak time vegetable crackers, Tap Water. Middag: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), McCormick Imitation Bacon Bits, Hellmann's Real Mayonnaise, Mt. Olive Deli Style Bread & Butter Relish, Marketside market sides classic iceberg salad. Snacks/Annat: Winn-Dixie Peppermint Candy. mer...
|
|
3940 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 30 minuter, Tvätta Kläder - 20 minuter, Diska - 15 minuter, Titta på TV - 2 timmar, Matlagning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 8 timmar och 55 minuter, Sittande - 3 timmar. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foxfire101260 's vikthistorik
|