Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2016
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2016:
|
2293 kcal
|
Fett: 101,23g | Prot: 119,57g | Kolh.: 222,47g.
Frukost: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Омлет или Яичница с Овощами, Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Lunch: Макароны с Овощами. Middag: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Житница Здоровья Полба, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Куриная Печень, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Петелинка Тефтельки Куриные с Томатом, Кефир 1%. mer...
|
|
2004 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar, Cykling - 1 timme, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
devushka zagadka 's vikthistorik
|