Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2016
|
65,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2016:
|
1679 kcal
|
Fett: 53,71g | Prot: 92,58g | Kolh.: 210,31g.
Frukost: Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю, Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый. Lunch: Пикша на Пару, Гречневая Каша, Пригородный Молоко 5% "От Пригородного", Пригородный Творог 9% "От Пригородного". Middag: Индейка Отварная, Персики, Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Верес Икра из Кабачков "Экстра", Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|