Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2016
|
68,7 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2016:
|
1157 kcal
|
Fett: 52,72g | Prot: 70,45g | Kolh.: 89,22g.
Frukost: Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Lunch: Fazer Хлебцы Шведские Бурже, Борщ, Простоквашино Сметана 15%. Middag: Салат Овощной с Маслом, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Дикси Персики Плоские. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|