Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2016
|
81,6 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2016:
|
2223 kcal
|
Fett: 105,60g | Prot: 156,83g | Kolh.: 162,92g.
Frukost: Нектарин, Айдиго Сухое Молоко, Кофе, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Торговая Площадь Курица Копченая. Lunch: Арбуз, Запеченная или Жареная Треска, Кофе с Молоком, Миндаль, Мёд, Простоквашино Творог Зерненый 7%. Middag: Икра Красная, Fazer Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Snacks/Annat: Пестравка Молоко 3,2%, BSN Lean Dessert, Б.Ю. Александров Ряженка, Прайм Стар Кантучини. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|