Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2016
|
82,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2016:
|
2536 kcal
|
Fett: 79,57g | Prot: 201,25g | Kolh.: 263,26g.
Frukost: Яблоко, Банан, 365 Дней Мед Цветочный, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, Кофе, Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Lunch: Домик в деревне Творог 0,2%, Суп Грибной, Печень Свиная, Гречка Отварная, Куриное Филе. Middag: Куриное Филе, Гречка, Яблоко, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Банан. Snacks/Annat: Домик в деревне Творог 0,2%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|