Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2016
|
100,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2016:
|
1969 kcal
|
Fett: 75,82g | Prot: 75,13g | Kolh.: 220,54g.
Frukost: Honey, Margarine, White Bread, Orange Juice, Tea with Milk and Sugar. Lunch: Waitrose Chocolate Mini Rolls, Sliced Ham, Margarine, Tea with Milk and Sugar, Kingsmill White Bread. Middag: Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Morrisons New York Cheesecake, Bisto Gravy Granules, Tesco Broccoli Florets, Brussels Sprouts, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Potato. Snacks/Annat: Carlsberg Lager (Can), Water, Cappuccino. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Russell Brydon 's vikthistorik
|